Estudio sobre los efectos del sedentarismo en mujeres. Algunas de las conclusiones son: una hora diaria de sedentarismo se traduce en un 12% más de riesgo cardiovascular y permanecer sentado durante periodos largos, ininterrumpidos, supone un 52% más de susceptibilidad a la enfermedad cardiovascular. Consejo: “hay que levantarse de la silla todo lo que se pueda”.
Fuente: Diario
Médico